1. 탈모 아로마테라피 1) 탈모의 아로마요법 적용 2) 구체적인 아로마향 치료법 3) 주의할 점 2. 아로마는 탈모를 막고 모발을 보호한다. 1) 아로마테라피 오일로 샴푸하기 2) 샴푸 만들기 요령 3) 아로마테라피 오일로 린스하기 4) 아로마모발 관리법 3. 아로마 치료법 1) 모발 마사지 오일 2) 탈모증은 예방될 수 있는가? 3) 비듬은 왜 생기는가? 4. 탈모 예방에 좋은 허브린스 1) 타임(THYME) 2) 라벤다(LAVENDER) 3) 세이지(SAGE) 4) 페퍼민트(Peppermint)

1. 탈모 아로마테라피

모발의 수명은 눈썹이나 몸의 다른 부위의 털보다 가장 길어 4년 정도이며 머리카락의 모양과 탈모현상 등이 건강의 척도가 되기도 한다. 규칙적인 아로마 두피 마사지는 두피에 좋은 혈액순환(모세혈관에서 산소공급)을 가져다주어 머리카락을 건강하게 유지시켜 준다.

1) 탈모의 아로마요법 적용

(1) 로즈마리향유 몇 방울을 두피에떨어뜨려 잘 마사지 한 후에 린스를 하면 가뿐한 머리결과 함께 탈모를 방지할 수 있다.

(2) 비듬이 같이 있을 때는 타임(백리향), 로즈마리, 라벤더, 주니퍼베리 (노간주향)를 적당히 배합한 오일로 모발을 마사지하면 청결효과, 탈모방지효과와 함께 뛰어난 천연 항균작용을 기대할 수 있다.

(3) 모발의 문제가 그 사람의 몸 전체의 건강의 척도가 되기도 하며 심신피로, 스트레스 정도를 나타내는 것이므로 양국화향이나 골무꽃향 등으로 스트레스를 줄여주고 정신적 이완을 가져다주는 것이 좋다.

2) 구체적인 아로마향 치료법

(1) 600ml의 물에 각각 5방울의 레몬, 로즈마리, 라벤더오일을 섞어 모발을 린스하면 모발의 성장을 돕고 탈모를 예방할 수 있다.

(2) 가느다란 모발, 연약한 모발에는 각각 3방울의 로즈마리, 일랑일랑에 한 스푼의 오렌지 플라워 워터(아로마 오일을 만들 때 섞여서 나오는 꽃물을 말하며 아로마 오일과 함께 구입할 수 있음), 한 티스픈의 보드카를 섞어 잘 흔든 다음 그중 몇 방울을 두피에 매일 2-3분간 마사지한다.

(3) 비듬이 있을 때는 3방울의 시다우드, 2방울의 로즈마리, 2방울의 레몬에 한 스푼의 케리어 오일(마사지를 하기위한 식물성 기름)을 섞어 머리에 뿌리고 2시간 후에 샴푸와 린스를 하도록 한다.

3) 주의할 점

이상의 설명으로 어느 정도 스스로 치료가 가능할 수 있겠으나 더 심각한 경우나 전문적인 진단과 치료가 필요할 때는 항상 아로마 치료를 하는 전문의사의 도움과 처방을 받아 시행하는 것이 가장 안전하다고 할 수 있겠다.

2. 아로마는 탈모를 막고 모발을 보호한다.

1) 아로마테라피 오일로 샴푸하기 아로마를 사용한 천연샴푸는 상한 모발을 되살리고 모발의 건강을 지켜준다. 머리를 감은 뒤에는 반드시 두피를 마사지하는 것이 좋다. 또 모공을 아로마테라피 오일로 자극하면 발모를 촉진한다. 캐모마일 로만, 레몬은 갈색 모발에 좋고, 샌달우드와 로즈마리는 검은 모발에 좋다.

2) 샴푸 만들기 요령

세정제가 들어있지 않은 자연산 샴푸 400g 에 다음의 아로마테라피 오일을 혼합하여 잘 흔든 다음 사용한다.

(1) 건성모발 : 시더우드 10방울

(2) 지성모발 : 로즈마리 10방울

(3) 정상모발 : 라벤더 또는 캐모마일 로만 10방울

(4) 탈모방지 : 시더우드 3방울, 로즈마리 3방울

(5) 비듬제거 : 로즈마리 5방울, 시더우드 4방울

3) 아로마테라피 오일로 린스하기

샴푸한 머리를 충분히 감은 뒤 아로마테라피 오일로 린스 한다. 즉, 물 500ml에 오일 5~10방울을 떨어뜨려 1번 헹구는 것이다.

(1) 가는 모발 : 레몬, 캐모 마일 로만

(2) 검고 굵은 모발 : 로즈마리, 로즈우드, 샌달우드

(3) 기름기 또는 비듬 있는 모발 :  클라리 세이지, 라벤더

4) 아로마모발 관리법

태양, 바람에 오랫동안 노출되면 머리카락이 가늘어지고 건조해지기 때문에 적절한 관리가 필요하다. 기름기가 많은 머리카락이라도 영양분을 주어야 한다. 아로마테라피 오일과 캐리어 오일을 혼합한 용액으로 마사지를 한 뒤 적어도 20분~2시간 정도 놔두었다가 충분히 샴푸한다. 흔히 자연산 물비누와 아몬드, 호호바 오일을 섞어 사용한다.

3. 아로마 치료법

1) 모발 마사지 오일

- 정상 모발 : 로즈마리 2방울, 레몬 4방울, 유칼립투스 7방울에 자연산 물비누 100ml

- 건성 모발 : 라벤더 2방울, 캐롯 5방울, 파슬리 1방울, 아몬드 오일 1티스푼에 자연산 물비누 200ml

- 지성 모발 : 로즈마리 3방울, 사이프러스 2방울, 레몬 15방울, 베이질 1방울에 캐리어 오일100ml

2) 탈모증은 예방될 수 있는가?

유전, 빈혈 호르몬 장애 등으로 인해 탈모가 진행된다. 스트레스와 약물 부작용으로 나타나기도 한다, 두피를 자극하는 아로마테라피 오일을 사용하여 탈모 진행을 예방할 수 있다. 즉 시더우드, 로즈마리, 라벤더 오일을 두피에 직접 바르고 마사지 하면 효과가 높다. 하루 1~2회씩 머리를 가볍게 두들겨주거나, 두피를 자극할 수 있는 머리  빗을 이용하여 오일을 바른 부위를 두들겨 준다. 그리고 다시 오일 마사지를 하게 되면 약리 성분이 신속히 두피 속으로 스며 들 수 있다. 머리를 감을 때는 순수 알로에로 만든 샴푸를 이용하거나, 위에 적힌 요령대로 아로마 샴푸를 만들어 쓰면 좋은 효과를 볼 수 있다. 다음과 같은 방식으로 마사지 오일을 만든다.

- 탈모증의 예방과 발모촉진(두피마사지)

로즈마리 6방울, 라벤더 10방울, 캐롯 6방울에 호호바 오일 12방울을 자연산 물비누 100ml에 섞어 사용한다.

3) 비듬은 왜 생기는가?

단순한 박테리아 감염에서부터 호르몬의 불균형, 소화 장애, 변비, 스트레스, 긴장까지 다양한 원인으로 발생한다. 무엇보다 정신적인 긴장과 스트레스를 줄이는 것이 좋은 예방법이다. 자주 빗질을 하고 아로마 샴푸로 머리를 청결히 하며, 두피를 자극하는 것이 필요하다. 다음과 같은 아로마 마사지 오일을 사용해서 두피를 마사지 한다.

- 비듬제거(두피 마사지)

로즈마리 8방울에 자여산 물비누 100ml 를 섞어 사용

4. 탈모 예방에 좋은 허브린스

허브린스는 천연식초나 레몬주스 등에 에센셜 오일 한두 방울을 넣어 만든다. 이 두 가지를 사용하면 푸석푸석해진 머릿결에 윤기가 흐르고, 두피의 가려움증이나 비듬을 감소시켜 주기도 하며 탈모도 어느 정도 막을 수 있다. 건성 모발에는 라벤더, 지성 모발에는 세이지, 정상 모발에는 로즈마리가 효과가 있다. 탈모에는 세이지, 페퍼민트, 타임 등을 쓰는 것이 좋다.

1) 타임(THYME)

잎의 방향에는 정신 강장의 효과, 우울증에 효과가 있다.

2) 라벤다(LAVENDER)

라벤더 향은 정신 안정의 효과가 있어 베개에 넣어 안면을 위해 이용되었다. 라벤더로 차를 끓여 마시면 진정작용에 효과가 있고 진통과 두통을 없애 주며 기분을 전환시켜 숙면에 도움을 준다.

3) 세이지(SAGE)

세이지는 소화 촉진, 해독 작용, 위약, 입욕제는 피로 회복 효과, 거담. 구풍, 이뇨, 구충, 방부작용으로도 사용하며 냉증. 갱년기 장애에 큰 효과가 있다.

4) 페퍼민트(Peppermint)

제약산업에서 물파스를 만들 때 페퍼민트라는 허브에서 멘톨이라는 알코올 성분을 뽑아 그것을 첨가한다. 파스 종류의 약들이 화한 느낌을 주거나 시원한 느낌을 주는 것이 바로 이 멘톨의 작용이다. 그런데 이 멘톨은 감기 바이러스를 살균하는 능력을 가지고 있다. 또한 진정효과도 있어 각종 통증에도 효능이 있다. 스트레스나 피로를 풀려면 페퍼민트 오일 한 방울을 떨어뜨려 3번 정도 깊이 들이마신다.